たった10秒！ 肩こりの辛い人は、まずこの方法を試してみて！

同じ姿勢で長時間作業していることが多い、@jinnaitakumiです！

ずっとキーボードをタイプしたりしていると、だんだん肩こりが辛くなってきますよね。
そんなときに試したい肩こり解消法があるので、紹介します！

10秒間やるだけ！

なにを言うよりもまずはこちらを！

おそらくはリンパの流れを良くするためのマッサージだと思いますが、なかなかいいですよ！

ふじもなおさんが「肩こってて痛ェ！！」

ふじもなおのアトリエで有名なふじもなおさん（@LHnao）がTwitterBlogMeeting中にこんなツイートを。

https://twitter.com/LHnao/status/277315543223123968

それならば、と↑の動画を紹介！

https://twitter.com/LHnao/status/277318937732079617

イエス！

おわりに

肩こりは揉まないほうがいいんだとか。
（もみ返しとかあるしね）

それよりもリンパの流れを良くしたり、お風呂に使って血行を良くしたりとか、そういうことが肩こりには効くみたいです。

にしても10秒て((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ